刷牙,已经成为了现代文明生活的一部分了,不再是王公贵族的专利。“每天刷牙两次”,更是深入人心的口号,不过你真的懂刷牙、会刷牙吗?
这首先要从刷牙的目的说起,刷牙刷牙,到底要从牙上刷些啥?剩饭?肉丝?韭菜叶子?
其实是细菌,更准确的说是牙菌斑。
牙菌斑就是细菌在牙齿上的存在形式,像一块膜一样紧紧的黏在牙齿上,是牙石的前身。
注意是黏在牙齿上的,不是桌面上的浮尘,是排烟罩上的油污。光吹一吹或泼点水(漱口)是去不掉的,必须用力擦(刷牙)。
现在咱们进入正题,究竟该怎么刷牙。
Q1、刷牙最好从右边开始刷,左利手的人最好从左边开始刷
这是为了均衡对两边牙齿的清洁力度,毕竟人都是懒的,顺手干活方便,自然顺手刷的时间会超过反手。
Q2、牙刷毛斜 45 度放在牙齿和牙龈交界的位置
Q3、刷牙时小幅度水平震颤,2~3 颗牙为一组
一颗牙一颗牙,从前到后、从后到前刷牙,不要前后左右「拉大锯」,不要太用力。
当然,最关键的不要忘记了,刷牙,一定要刷够两分钟,两分钟你蹲不了大号,吃不了早饭,打不了王者农药。但你可以好好刷个牙,保持好的口腔卫生,然后对着镜子,露出笑容,展现自己的完美笑容!
掌握正确刷牙姿势,再搭配上小编精心为您挑选的牙膏(还有宝宝专用牙膏哦)一定可以让你绽放亮白笑容!
Red Seal 红印 小苏打牙膏 去渍亮白100g
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牙膏中的小苏打能分解成小颗粒,能深入牙缝中清洁牙积和食物残渣,有效中和菌班酸。孕妇妈妈也可安心使用。能够提升牙齿珐琅质的抵抗力及保护力,起到天然抗细菌的作用。小苏打因子能促进口腔血液循环,强健牙龈,使牙龈更紧密贴合牙齿,减少食物残渣残留。
Pearl Drops 洁齿美白牙膏 100g
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采用含有先进的微型抛光配方的微型珍珠粉精心制作而成,无添加任何漂白成分,温和无刺激,清洁美白效果显著。帮助清除牙齿表面由红酒、咖啡、茶或吸烟引起的牙渍和污垢,令您的牙齿在一周内可以恢复自然的美白和光泽,让你绽放自信迷人笑容。长期使用,可帮助预防各种牙齿疾病。
Thursday Plantation 星期四农庄 茶树无氟牙膏110G
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不含氟化物,同时蕴含丰富的茶树精油,具有消炎杀菌的功效。目前市面上绝大多数的牙膏都含氟,但高浓度的氟对人体的危害亦很大,轻则影响牙齿和骨骼的发育,出现氟化骨症、氟斑牙等慢性氟中毒,重则会引起恶心、呕吐、心律不齐等急性氟中毒。尤其不适合孕妇,小孩等长期使用。这款牙膏配方天然,采用茶树精油,具有抗菌消炎的功效,保护牙齿和牙龈,防治牙菌斑的滋生和牙齿变质。特别是用后能保持长时间口腔清洁和口气清新。
Healthy Care 蜂胶牙膏 120克(清新口气,防止牙龈出血)
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独特配方可以清新你的口气,防止牙龈出血和牙周病。保持口腔清新,减少并预防牙斑形成。呵护敏感脆弱牙齿,有效防止牙龈出血、口腔溃烂等问题。防蛀牙,缓解牙龈肿痛。
Macleans 低氟婴幼儿乳牙牙膏 儿童牙膏 可吞咽0-3岁 63g
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专为儿童设计的含氟牙膏,帮助儿童防止蛀牙,使宝宝的口腔更加干净,给宝宝健康的牙齿;针对2岁以上儿童设计,有效预防龋齿,去除牙齿污垢;味道清爽,带给宝宝舒服的感觉;包装是迪斯尼卡通人物,造型可爱,给孩子刷牙带来更多乐趣。
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