知识帖 | 你的妈咪待产包里还要有这些东西！

　　待产包(Bags just yet)是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，一般从怀孕第七个月开始准备，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。

 

　　准妈妈要在孕期提前做好功课，以免临产时慌乱，最好能向在同一家医院分娩的新妈妈打听，列出清单，方便整理。

 

　　准备待产包并非多多益善，要合理规划，避免浪费哦～

 

　　下面是CD君为大家整理的待产包清单

 

 

　　妈妈篇：

 

　　衣物类：哺乳文胸2件、一次性内裤若干(按1天2条准备)、束腹带、骨盆收缩带、袜子、包脚跟月子鞋、出院衣服1套。

 

　　卫生用品类：面巾、洗脸盆、牙刷牙膏洗面奶、护肤品、擦汗纱布巾(至少2条)、孕产全棉柔巾一盒、产妇卫生巾(2大包2小包)、产褥垫1包、一次性马桶垫、伤口愈合剂、会阴冲洗瓶、碘伏棉签。吸奶器、储奶袋、乳头保护霜。

 

　　其他用品类：烧水壶、暖水瓶、饭盒餐具、一次性粗吸管、吸管杯。巧克力、红牛、爱吃的零食。

 

　　宝宝篇：

 

　　衣物类：衣服3-4套，帽子手套脚套、包被2个、浴巾2条。

 

　　卫生用品类：NB码纸尿裤1包，婴儿棉柔巾、湿巾、小吹风机、护臀霜、隔尿垫、抚触按摩油，指甲剪，小盆1个，婴儿棉签、小方巾2个、婴儿肥皂一块、洗衣盆一个。

 

　　喂养用品类：小碗小勺、奶瓶奶粉。

 

　　爸爸篇：(陪产人员)

 

　　入院证件：孕检手册、准生证、病历卡、医保卡、身份证、户口本等

 

　　相机、充电器

 

　　换洗衣裤，洗漱用品

 

 

　　其中有些东西真的实用性无敌

 

　　CD君再帮各位准妈们划个重点吧

 

　　乳头保护霜

 

　　有助于改善因哺乳而导致的乳头干燥、脱屑或皲裂现象，并缓解因此产生的不适，修护哺乳期妈妈娇嫩的乳头。

 

　　Gaia 天然有机孕妇乳头霜 40ml：https://cn.chemistdirect.com.au/1111603.html

 

　　富含多种可食用有机油，包括向日葵花油、牛油果油，能滋润、舒緩、修护痛楚及损伤的乳头和周围破损的肌肤，为哺乳作最佳准备，无须清洗即可哺乳。

 

 

　　怕痛，皮肤比较娇嫩，或者乳头内陷的妈妈，最好备一支。因为宝宝刚开始吃奶，如果奶水不足或者他吸得比较紧，乳头的皮肤是很容易破的。

 

　　哺乳前使用，可以补充乳头皮脂，减缓宝宝吮吸带来的疼痛;

 

　　哺乳后使用，能保护破损乳头免受外界刺激，能有效滋润呵护。

 

 

　　吸奶器

 

　　吸奶器也是产后妈妈必备神器。乳腺没通时，它可以帮助妈妈开奶，奶水太多时可以用它吸出来解决涨奶问题，否则涨得难受还会结奶块或涨得回奶，更容易使断奶后胸部下垂，另外它还可以解决上班或出门储奶的问题，职场妈妈必备哦。

 

　　Avent 新安怡 吸奶器吸力大自然原生：https://cn.chemistdirect.com.au/1110980.html

 

　　电动孕妇吸乳器

 

　　不含双酚A，便捷手提式的设计，具有轻柔刺激模式和3种吸乳设置。

 

　　采用独特的设计，无需身体前倾，使乳汁直接从乳房流入奶瓶，吸乳时坐姿舒适并且全身放松有助于乳汁更自然地流出。

 

　　贴近母乳胸型的奶嘴有利于宝宝以自然原生的方式进行吸吮，母乳与奶瓶的交互喂养可轻易实现。外出时可通过电池供电，轻松使用。

 

 

　　在吸奶之前，最好用熏蒸过的毛巾温暖乳房，并进行刺激乳晕的按摩，使乳腺充分扩张，吸奶的原则是8分钟左右，在乳房和乳头有疼痛感的时候，请停止吸奶。

 

 

　　防溢乳垫

 

　　防溢乳垫是妈妈哺乳期间为控制渗乳必不可少的用品，是防止整天湿内衣的必备神器，对奶水很多的妈妈尤其重要。产后2-3天就可能要用，否则母乳会不自觉地流出来使胸前衣服都湿掉，也容易着凉，产后上班的妈妈更要多备一点，不建议用自制的或者可换洗的防溢乳垫。选购时注意选择棉质、柔软舒适，吸水性特强的即可，这样可使乳头保持干爽。

 

　　Johnson's一次性母体超薄防溢乳垫 24片：https://cn.chemistdirect.com.au/1104012.html

 

　　独特高效的锁水因子，能迅速吸收溢出的奶水，保持衣服及内衣干爽，保护乳头的清洁。是每个哺乳妈妈必备用品。特有的弧线造型，良好的呵护乳房。背胶可让乳垫紧贴文胸，不会因为行动造成移位，倍感舒适。人性化超薄、大容量吸收设计，让您倍加的舒适和方便。

 

 

　　产妇卫生巾

 

　　产后恶露很多，所以不管是剖腹产还是顺产的妈妈，产妇专用卫生巾一定要备的，千万不要想着用普通卫生巾代替哦，特别是前期的量真的很多。

 

　　U By Kotex 高洁丝 孕妇产后卫生巾：https://cn.chemistdirect.com.au/1107038.html

 

　　超长加厚 10片

 

　　产妇专用加长加厚无护翼卫生巾，本产品不含其它化学添加剂、荧光剂，质量可靠，值得信赖;加长加厚无护翼的设计，可有效给予产妇在产后一份体贴舒适的呵护。

 

 

　　Femfresh 女性私处洗护液 日用型 250ml：https://cn.chemistdirect.com.au/1113026.html

 

　　温和不含皂基，特别适合私密部位的清洗。温和清新，能除味、洁净、呵护私密处的皮肤。

 

 

　　含有甘菊、芦荟以及叶鞘植物中的天然乳酸成分，独特的酸碱平衡配方，在保持酸碱平衡的基础上清洁女性私密处。带给女性全新的清新、舒适与自信。

 

 

　　妊娠纹修复

 

　　妊娠纹对于爱美的妈妈是不能容忍的，而且妊娠纹越早修复，越容易修复，产后15-20天即可以开始使用。

 

　　Bio-Oil 百洛油 祛妊娠纹油 200ml：https://cn.chemistdirect.com.au/1112335.html

 

　　有助于改善疤痕、萎缩纹、肤色不均、皮肤老化、皮肤干燥等外观的专业护肤油。其配方包含了突破性的专利成分PurCellin OilTM，能够防止肌肤老化和脱水，不油腻、舒适度强，能有效促进皮肤健康，适合各种皮肤类型。

 

 

　　最好怀孕5个月的时候就开始用，不要等到肚皮发干发痒才开始用哈，另外产后如果长了妊娠纹，一定要及早用妊娠修复产品哦，产后一年内是纹路修复的最佳时期!

 

 

　　钙和维生素

 

　　“月子”无疑是是女人一生中最重要的，也是最佳改善体质的时机。按照当下科学的坐月子理论，产后的恢复主要取决于三个因素：健康的月子饮食占70分，正确的生活方式占20分，自身体质及愉悦的身心环境占10分。维生素和钙，产前怎么吃，产后继续吃，妈妈吃，宝宝补～

 

　　Swisse 钙+维生素D 补钙 150粒：https://cn.chemistdirect.com.au/1109767.html

 

　　采用科学组合营养配方，蕴含有丰富的柠檬酸钙和维生素D3营养成分，能够帮助提供人体日常生活所需的能量，帮助维持肌肉神经的健康，促进细胞之间电解质的平衡，维护心血管健康，强壮骨骼，增强免疫力。是调节健康生理功能的好帮手。

 

 

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