菁挚纯净和蓝臻哪个好吸收 看完这篇不会再纠结

美赞臣和雅培都是拥有过百年历史的奶粉品牌，相信大家对它们都非常熟悉了。很多妈妈表示在美赞臣和雅培奶粉中头疼，这次，我挑选了这两个品牌的高端系列分别是雅培菁挚纯净以及美赞臣蓝臻，下面主要针对吸收这方面进行对比分析。

在对比哪款奶粉比较好吸收之前，我先简单和大家说一说与其有密切关联的——奶粉的营养构成，市面上一款普通婴儿配方奶粉的主要营养是由碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质和维生素构成，而我们看好不好吸收呢，看的就是碳水化合物、脂肪和蛋白质。

回到奶粉本身，先看看菁挚纯净，它全部段数都添加了OPO结构脂，经过生物科技的改变，它的大部分脂肪酸结构都与母乳一样是呈现OPO结构，和其他奶粉的POP结构相比，OPO结构可以减少便便钙皂生成，促进宝宝对钙和脂肪酸的吸收。

而蓝臻各段数所添加的玉米糖浆是个很好吸收的碳水化合物，不过呢，添加玉米糖浆的同时就会降低碳水化合物中乳糖的占比，但玉米糖浆的营养价值比不上乳糖。所以如果你家宝宝没有肠胃不适，或者是乳糖不耐受的话，其实就没有太大必要为了更好吸收，而选择营养价值较低的玉米糖浆。

另外，大家还要注意一下，蓝臻含有棕榈油，棕榈油的棕榈酸会与钙结合形成钙皂，影响宝宝对钙的吸收。

总的来说，除了这个我不太推荐的玉米糖浆之外，蓝臻就没有添加其他比较好吸收的成分了，而且还含有棕榈油，所以明显是含有OPO的菁挚纯净在脂肪吸收方面更有优势，如果你比较在意吸收这块，那么可以更多考虑菁挚纯净。