贝拉米和澳爱白金哪个更有营养 经过对比高下立见

在澳洲本土，爱他美和贝拉米都是人气比较高的奶粉品牌，不少妈妈表示在它们旗下的奶粉中纠结不已，这篇，我和大家对比比较热门的爱他美白金版以及贝拉米有机奶粉，主要对比两者的营养配方，其实有机奶粉和普通奶粉在营养方面有很大区别，大家看我以下的解读就知道了。（由于关注4段的人数较少，因此文章只对比1-3段奶粉）

可能在一些妈妈的观念里面，会以为有机奶粉比普通奶粉更加有营养，但由于有机认证规定了奶粉中的有机原料至少达到95%，人工合成的营养素就不能过多的添加，所以绝大多数有机奶粉所添加的营养配方都比普通奶粉少很多。

我们先来看看基础营养方面，基础营养是指奶粉在碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。因为澳洲宝宝的饮食习惯与我们中国宝宝不同，大家所制定的奶粉的营养含量标准都不一样，所以很多澳洲奶粉的基础营养含量与国标的规定有出入，这两款奶粉也不例外。 

贝拉米3段的维生素A和维生素D含量均低于国标，其中维生素A含量为32ug/100ml，即11.31ug/100kj，国标最低标准是 18ug/100kj。维生素D含量为1.1ug/100ml，即0.19ug/100kj ，国标最低标准是0.25ug/100kj。

爱他美白金版2段的蛋白质含量是1.4g/100ml，即0.49g/100kj，低于国标最低标准0.7 g/100kj。

如果大家选择了这两款奶粉，要注意辅食的均衡添加，让宝宝可以获取到蛋白质、维生素A、维生素D这些含量低于国标的营养素。

说完基础营养，接着说说强化配方，这里会分成常规强化配方和特色强化配方两方面对比，常规强化配方是指国标没有硬性规定要添加，但基本上每款普通奶粉都会有的营养素，分别是DHA、ARA、核苷酸、牛磺酸、胆碱和益生元。两款奶粉的详情如下表。

由表可见，贝拉米各个段数都没有添加常规强化配方，而爱他美白金1段和2段是6个常规强化配方齐全，3段只添加了2个，缺少了ARA、核苷酸、牛磺酸和胆碱。其中，爱他美白金各段数的DHA含量都白金理想，比市面奶粉的平均水平多出至少1倍，特别是3倍，比平均水平多出4倍左右。

至于特色强化配方，它指的是一些商家宣传自家奶粉特别添加进去的，区别于其他品牌的营养素。爱他美白金全部段数是添加了益生菌和益生元组合，此外3段还额外加入了天然乳脂。

益生元组合和益生菌有助平衡肠道菌群结构，调节肠道，促进消化。天然乳脂含有大部分优化的脂肪酸结构，可以促进宝宝对脂肪的吸收，有效减少钙皂生成，提高钙的吸收率，而且可以增加大便的柔软度，降低便秘几率。

至于贝拉米有机，所有段数都没有添加特色强化配方。