宝宝零食有哪些 宝宝零食推荐

　　宝宝零食有哪些?马上就要进入春节假期，作为一年之中最重要的节日，春节可谓是“食”字当头，不管是走亲访友，还是在家准备过节，丰盛的食物是总是必不可少的。过节之后多数人都会暗自懊悔节日期间饮食不节制，身形又“肿”了一圈，面对各种美食的诱惑，我们成年人早就放弃抵抗了，何况小朋友?

　　节日期间原本宝宝规律的饮食还可能会被亲戚朋友“破坏”，见到可爱的小朋友，亲戚给点糖果巧克力，或者好友给宝宝投喂点蛋糕等美味更是寻常事情。如果禁止小朋友吃任何零食，不仅容易破坏气氛，小朋友眼巴巴看着大家吃来吃去，自己急的流口水，吮指头，似乎也太过于严格。避免这些问题，小编首先有必要准备健康的宝宝食物，再对于这些小零食的量进行控制，完全可以做到让孩子体会到吃零食的快乐，又能保护宝宝娇嫩的肠胃。最重要的是家长过年胖几斤都没关系，宝宝过节完全可以做到不增胖不减重，一举多得。

　　单品推荐：

　　宝宝泡芙

　　不少家长会疑惑，泡芙到底是不是膨化食品?小编可以负责任的告诉大家，宝宝的确是膨化食品的一种，不过膨化食品不意味着不健康。我们提到膨化食品会想到“垃圾”食品，更多的是因为不少市面上的膨化零食高脂肪、高热量、高糖等情况，但是这类膨化食品和我宝宝泡芙完全是两回事。

　　膨化本身只是一种物理加工方式，本身并不会把食物变成“垃圾食品”。成年人吃的膨化食品加入了各种添加剂，才造成高热量和高脂肪等情况，和膨化这种加工工艺本身是没有关系的。其实对小宝宝来说，膨化使食物更易于消化吸收。因为膨化技术使淀粉彻底熟化，内部呈多孔状，水溶性质增加，有利于胃肠消化酶的渗入，提高了营养素的消化吸收率。宝宝泡芙看下配料表，多数大品牌都不含添加，那么当然是健康安全的。

　　Gerber嘉宝天然奶酪泡芙条婴幼儿磨牙零食

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　　泡芙条由纯天然果蔬0添加烘焙而成，酥松口感，入口即化，不会呛到宝宝;富含多种维生素易消化吸收，美味又安全;可爱的长条造型，适合宝宝的小手抓握，锻炼宝宝的抓握能力。

　　Happy Baby 禧贝有机泡芙星星小麦圈磨牙饼干

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　　HAPPY BABY (禧贝)是美国本土很受欢迎的品牌，它是美国高端婴幼食品的开拓者，专注开发健康的有机婴幼儿食品。Happybaby有机泡芙，来自美国的明星产品，清香的口味连大人也非常爱吃。谷物制成，用天然的水果蔬菜来调味，小麦圈形状，锻炼宝宝抓食的能力，方便宝宝食用，入口即化;富含多种维生素和矿物质，特别添加胆碱，给宝宝更丰富的营养。

　　磨牙饼干

　　磨牙饼干不能常吃，小宝贝在萌芽期的时候，会本能地抓咬东西，不仅是缓解萌牙的不适，也是婴幼儿认知世界的一种方式。在磨牙期我们通常会选用牙胶或者磨牙饼干，这种方式似乎更加卫生和便利，但是这种单一的磨牙方式，让小婴儿没有计划尝试各种味道。而婴儿期就开始接触到各种味道，其实是更有利于培养良好的饮食习惯，避免宝宝偏食的。

　　最好的磨牙食物应该是各种蔬菜瓜果切成条装，在有家长看护的情况下拿给孩子吃，这样可以小宝贝尝试各种味道，既能磨牙也能锻炼认知。如果有太硬或者难吃的食物，小宝贝会基于本能吐出来，所以不用过于担心。

　　另外磨牙饼干的硬度和生产执行的标准其实并不统一，有的品牌做得过硬，有的品牌做的硬度稍小一些，有的则是执行的食品标准，而非婴幼儿辅食标准。其实准确的来说磨牙饼干也是要分硬度的，出乳牙的时候可以软一些，出恒牙的时候也需要食物磨牙，这个时候可以硬一些，不过市面上好像没有基于这种考虑来分阶段生产的产品。

　　虽然小编并不推荐把磨牙饼干作为小宝贝的磨牙食品，但是在过节期间作为零食确实不错的类型。因为大品牌的磨牙饼干生产过程中口味清淡，不含香精、色素等添加剂，有的甚至选用有机原料，相对来说是更放心的宝宝零食，同样适合拿一片给宝宝充饥或者安抚情绪。

　　Gerber 嘉宝婴幼儿葛粉曲奇饼干

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　　嘉宝曲奇饼干，口味香醇，质地比手指磨牙饼干略软一些，给宝宝入口即化的感觉。小麦制成，富含膳食纤维，促进消化。美味营养，添加钙、铁、锌、维生素等，满足宝宝成长需要。

　　Little Bellies 小动物全麦饼干

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　　一款非常可爱的小饼干，有点HOME-MADE的感觉。造型很招人爱。大小也适合宝宝啃咬，锻炼宝宝的咀嚼能力。有淡淡的甜味(来自于有机葡萄汁的味道)，很可口。天然有机，完全没有不良添加，宝宝开心妈妈放心的小零食，快点帮宝宝准备起来吧!

　　Nosh Baby 磨牙饼干

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　　Nosh Baby Munchable磨牙饼干，将香蕉芒果苹果梨带入新的质地和口味。 这些溶解的有机米片与香蕉芒果苹果梨巧妙搭配，让宝宝获得美味的零食。 这些零食是适合小手持握的完美尺寸和形状，鼓励自我喂养并促进手部至嘴部运动技能的发展。 适合随时随地使用，本款商品独立包装，使用餐变得快速轻松。

　　宝宝酸奶

　　很多家长都知道，新鲜牛奶要等宝宝一岁之后才可以喝，不过奶酪和酸奶却可以提前加入到宝宝的饮食清单中。一般情况下宝宝六个月以后就可以加入酸奶或者奶酪，如果小宝贝确定了对牛奶蛋白过敏，那么可以等八九个月之后再行尝试添加。

　　那么会有家长疑惑了，酸奶是牛奶发酵而成的，为什么小宝贝可以提前喝酸奶?这是因为鲜牛奶的中的高蛋白可能会伤害小宝贝的肾脏功能，宝贝6个月以后，高蛋白已经不会威胁到小宝贝了。不建议宝贝喝牛奶更大的原因是母乳或者奶粉有更好的营养，这些更适合作为宝贝的日常主食。

　　另外酸奶和奶酪中的乳糖已被分解，即使乳糖不耐受的小朋友也可以吃酸奶和奶酪。牛奶中的牛奶蛋白在制作酸奶或者奶酪的过程中会被部分水解，降低了的过敏风险。这种加工处理工程，也让酸奶或者奶酪更容易被宝贝吸收，不容易增加肠胃负担。推荐大家购买常温宝贝酸奶，常温放置即可，不用冷藏放置。选择全脂酸奶，小宝贝的生长发育需要大量的能量，脂肪是重要的能量来源，即便到了两岁以后，小朋友没有肥胖的问题，仍然可以继续选择全脂食物的。

　　Mellin 美林 宝宝苹果味酸奶

　　美林是知名的辅食品牌，这款宝宝苹果味酸奶采用灭活乳酸发酵，添加优质水果，不添加香精防腐剂等，营养丰富，钙质更容易吸收，含有丰富的蛋白质，钙质和维生素，常温饮品，温和保护宝宝肠胃。