爱乐维可以代替叶酸吗 孕前吃叶酸还是爱乐维

　　叶酸是一种B族维生素。它曾被称为维生素BC、维生素M等，因为它最初是从菠菜叶中分离出来的，现在也将其称为叶酸。叶酸在核酸、氨基酸、蛋白质的细胞分裂和生长中起重要作用。孕妇缺乏叶酸可能会导致宝宝出生时体重过轻，可能还会出现宝宝有唇腭裂、心脏缺陷等先天缺陷。那么爱乐维可以代替叶酸吗?孕前吃叶酸还是爱乐维?大家随着小编一起来了解下。

 

　　爱乐维可以代替叶酸吗?

 

　　爱乐维复合维生素片是可以代替叶酸服用的，不论是澳洲版还是国行版爱乐维，其叶酸含量都是800ug(0.8mg)。

 

　　中国营养学会所推荐的标准：育龄女性每天要补充0.4mg的叶酸，当打算怀孕时与怀孕期间，叶酸的摄取量要增加到每日0.8mg。所以，中国的孕妇每天就应该补充800ug(0.8㎎/天)叶酸，才是最佳生理剂量的叶酸，才能有效预防神经管畸形。如果在怀孕前一个月到怀孕后三个月内，白天服用0.4毫克的叶酸增补剂就可预防神经管畸形。但是服用叶酸一定要在医生或保健人员的指导下，切忌滥用。

 

　　爱乐维复合维生素片中的叶酸含量都是正好符合国家标准补充剂量的，因此孕妈们是完全可以用它来代替叶酸片食用的。

 

　　孕前吃叶酸还是爱乐维?

 

　　吃了爱乐维时不需要再吃叶酸，因为爱乐维一片即可满足孕妇每天所需的叶酸量。因为爱乐维补充叶酸更丰富和更全面，爱乐维是一种复合维生素片，每片含有叶酸、维生素、矿物质和微量元素等，可以满足准妈妈和宝宝的营养需求，并可以防止因怀孕的缺铁、缺乏叶酸引起的贫血，同时帮助准妈妈减少怀孕期间的一些不良反应。

 

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