Swisse维生素C泡腾片怎么样 Swisse维生素C泡腾片能天天喝吗

　　维生素C能促进人体的生长发育，增强人体对疾病的抵抗能力，促进胶原蛋白的形成，维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能，增强肝脏的解du能力。苹果、橙子、草莓等水果富含丰富的维生素c，而SwisseVC泡腾片中所含的维生素C是其的3倍至15倍。那么Swisse维生素C泡腾片能天天喝吗?大家随着小编一起来了解下。

 

　　Swisse维生素C泡腾片能天天喝吗?

 

　　不能，首先我们要知道，每个人每天摄入维生素的量最多不能超过2000mg，最低不能低于100mg。所以如果超过这个数或者是低于这个数，都是不对的。所以与其说不能天天喝，倒不如说不能天天大量的喝。如果摄入多了，那么便可能会造成维生素中du的现象。而且身体会将一部分维生素c通过尿液排出体内，并不能被全部吸收掉。

 

　　维生素C对人体作用有所帮助，提高免疫力，提升细胞活力，保持肌肤弹性等。所以很多人除了通过富含维生素食物方法外，还可以通过泡腾片的方式。

 

      泡腾片的作用：

 

　　1、服用方便、起效迅速。

 

　　2、生物利用度高，临床效果显著。

 

　　3、经过调味的泡腾片，口味更佳，人们更乐于接受。

 

　　4、改善人体维生素含量，恢复身体机能。

 

　　5、预防各种急性、慢性传染性疾病和坏血病，以及其他疾病。

 

　　6、促进抗体产生，抑制过度增殖的细胞。

 

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