卵磷脂降血脂这是真的吗?Swisse卵磷脂片介绍

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　　卵磷脂可谓是最常见的老年人保健品，但你知道它的作用吗?吃卵磷脂有哪些讲究呢?卵磷脂降血脂这是真的吗?降血脂保健品真的适合父母吗?保健品也要吃对才行。下面，小编为大家来介绍Swisse卵磷脂片的相关信息。

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　　卵磷脂降血脂这是真的吗?

　　卵磷脂是脂溶性食品，吃多了会储存在身体内，对身体不好;因此吃卵磷脂一定要注意它每天的用量，最好在医生指导下服用或每天只服一次，可以比说明书的推荐用量少一些。

　　卵磷脂能促进脂肪代谢，分解多余脂肪、防止肥胖、软化血管;可以促进胆固醇的溶解和排泄，有降血脂、预防动脉硬化及防止脂肪肝形成的作用。因此它适合血脂高的人，可适当补充一些，卵磷脂作为丰富高效的营养素，适当服用对肝肾不会造成损害。但是，健康人无需额外补充，如果不偏食，正常人膳食中卵磷脂的需用量就足够。

　　对卵磷脂降血脂的作用，如果想取得更好的效果，还需搭配补充深海鱼油营养补充剂。富含卵磷脂的食物主要有鲫鱼、鸡蛋黄、鹌鹑蛋、花生米、核桃仁、瓜子、大杏仁、松子、榛子等坚果，还有深海鱼、大豆及豆制品、黑木耳等。营养医生建议，健康人多吃这些食物，来补充卵磷脂，比单纯服用卵磷脂营养补充剂要好。

　　Swisse卵磷脂片介绍

　　Swisse 1200mg 卵磷脂胶囊(护肝降三高)以优质大豆为原料提炼而成的卵磷脂，富含有胆碱、维生素、矿物质、亚麻酸及次亚麻酸等成分。安全健康，易吸收无副作用。除吸收多余脂肪，调节血脂，塑造良好身形外，还具有保护肝功能、保持血管畅通、促使胎儿神经系统发育、预防老年痴呆、美容养颜等多重功效。不含任何糖及碳水化合物，糖尿病人也可以安全使用。