清洁面膜使用频率指南

清洁面膜，顾名思义就是帮助我们清洁皮肤分泌过剩的油脂和毛孔中脏东西的面膜啦。因为它较强的清洁力，我们的使用频率和每次使用时间也是有所要求的，使用太频繁肌肤会受不住。那清洁面膜多久用一次呢？

一、清洁面膜多久用一次

清洁面膜的使用频率和清洁面膜的类型和我们个人的肤质有关。

1、清洁面膜类型

主要有这四种清洁面膜的类型，分别是泥状清洁面膜、撕拉式清洁面膜、碳酸或泡泡清洁面膜、凝胶冻膜。

清洁力：泥状清洁面膜>凝胶冻膜>撕拉式>碳酸泡泡

温和度：碳酸泡泡>泥状清洁面膜>撕拉式>凝胶冻膜

一般肤质，每周使用清洁面膜1-2次即可，较温和的碳酸泡泡式清洁面膜可以增加使用频率。

2、不同肌肤类型使用频率

油性皮肤

清洁面膜的清洁力较强，不适合过于频繁的使用。油性肌肤每周使用次数不宜超过2次。

混合性肌肤

混合性肌肤指T区较油，其他脸部部位较干的肤质类型。这类肤质使用清洁面膜一周1次就可以了，如果局部出油比较严重，像是T区，可以局部增加使用次数。

干性肌肤

并不是所有人都需要使用清洁面膜。如果你本身是油脂分泌量很少的大干皮，且日常清洁到位，是完全可以不用清洁面膜的。如果想要使用的话，可以两周1次，或按个人需求调整，总之不建议频率太高哦。

敏感性肌肤

小编建议敏感性肌肤的小可爱就不要使用清洁面膜了，使用不当会加重肌肤问题。如果想使用建议用温和的清洁面膜，频率一个月1次就可以啦。

3、清洁面膜使用时间

每次使用时长最好不要超过10分钟，或是按照产品的推荐时间来使用。

二、让清洁面膜更有效的使用方法

1、清洁+热毛巾敷脸

在使用清洁面膜之前，先卸妆和洁面。然后使用热毛巾敷在脸上3-5分钟，再使用保湿类的化妆水打底，这样能够保护皮脂膜，更好地发挥清洁功效！因为皮肤在水分充足的时候吸收和扩展功能最好！

2、拒绝各种表情&使用时间太久

太多的表情会让清洁面膜拉扯我们的皮肤，使用时间太久皮肤反而会失去水分，导致皮肤变得干燥。

使用时间不宜太久。每次使用时长最好不要超过10分钟，或是按照产品的推荐时间来使用。

3、清洗+护肤

完成清洁面膜后，要洗去脸上的剩余面膜物质。这次的清洁就不用再用洗面奶了。然后按照顺序使用护肤品，先用补水的水乳打底，再使用一些功效型的产品。否则，清洁过后先使用高营养的护肤品，反而会让肌肤承受不住。

正常肤质一周使用1-2次清洁面膜，特殊肤质尽量减少使用次数，或者只在面部局部使用。