健身该如何购买增肌蛋白粉 健身增长肌肉

本人喝蛋白粉的年头真的不短了，大概也有8，9年了。所以买粉的经验不可谓不丰富！有朋友总是问我：刚刚健身该选那款蛋白粉？哪个品牌的蛋白粉好？能不能帮忙推荐一款蛋白粉？之类的问题，好吧，今天我就把这些年我比较喜欢的蛋白粉，和大家问我比较多恰巧我又有了解的蛋白粉拿来和大家分享一下。